'관절을 보호하고 있는 연골 손상,
퇴행성 변화로 인해 염증, 통증이 발생하는 퇴행성관절염

무리한 관절 사용이 지속적으로 이어진다면
관절 사이에 있는 연골이 퇴행성 변화로 인해
관절통증, 관절 운동장애 등 문제로 나타나게 됩니다.

특히 무릎관절이나 엉덩이 관절에는 체중을 많이
받기 때문에 다른 부위에 비해 더욱 퇴행성관절염 증상이
발생하기 쉽습니다.

퇴행성관절염의 원인은?

가장 큰 원인은 노화로 인한 관절의 퇴행성 변화이며,
관절의 반복적인 사용으로 연골, 인대가 밀접하게 닿아있는 경우,
지나친 운동이나 외부 충격으로 연골이 손상되었거나
비만으로 인한 관절과 연골의 압박 등으로 볼 수 있습니다.

퇴행성 관절염의 증상

아래와 같은 증상이 이어진다면 퇴행성관절염을 의심해볼 수 있습니다.

1. 앉았다 일어설 때 무릎을 펴기가 힘들고 삐걱하는 소리가 난다.
2. 무릎이 무겁고 어긋나는 느낌이 난다.
3. 걸을 때 관절에서 소리가 난다.
4. 자고 일어났을 때 관절이 뻣뻣하지만 시간이 조금 지나면 괜찮아진다.
5. 손가락이나 관절, 시작점의 돌출된 부위에 통증이 있다.
6. 한 자세로 오랫동안 앉아있거나 서있으면 관절에 통증이 있다.

만성적인 어깨관절의 통증, 운동제한을 일으키는
오십견

어깨 관절이 유착되면서 관절 주변 조직이
석회화 되어 발생하는 질환으로 흔히 50세 이상의 중장년층 이후에
특별한 원인 없이 발생하는 경우가 많습니다.

어깨 관절을 주머니처럼 감싸고 있는 역할을 하는
관절낭에 염증이 생기면서 나타나는데,
최근에는 남녀 구분 없이 30대에서도 자주 발병하는 질환입니다.

오십견의 원인은?

정확하게 원인을 알 수 없는 경우가 많지만 대부분 통증의 원인은 염증 때문이며,
운동범위 제한은 유착 때문인 것으로 보고 있습니다.
한의학적으로는 어혈, 풍한습 등을 주 원인으로 여기고 있습니다.

오십견의 증상

아래와 같은 증상이 이어진다면 오십견을 의심해볼 수 있습니다.

1. 발병 연령대가 적을수록 증상이 심하며, 반대로 연령대가 높아질수록 증상이 적은 편이다.
2. 통증이 느껴지면 염증이 진행되어 점점 더 심한 통증이 나타난다.
3. 밤에 잠을 이룰 때 더 아프다.
4. 차가운 기운이 돌 때 통증이 더 심해진다.
5. 상의를 입고 벗기 힘들다.
6. 세수나 머리 빗질이 힘들다.
7. 선반 위에 있는 물건을 잡기가 힘들다.

오십견 증상에 대한 단계

팔꿈치 관절에 생기는 가장 흔한 질환
테니스엘보

과도한 운동, 업무 등으로
힘줄에 무리한 힘을 받아 미세한 파열로 인해
통증이 발생하는 증상을 테니스엘보라고 합니다.

대부분 반복적으로 사용하면서
힘줄의 염증이나 손상으로 인해
증상이 나타납니다.

테니스엘보의 원인은?

과도한 운동으로 팔꿈치에 충격이 가해졌거나
반복적인 업무로 팔꿈치에 무리가 간 경우,
빨래를 짜거나 걸레질을 하는 등
반복적으로 손목을 회전하는 가사일로 인해 발생합니다.

테니스엘보의 증상

아래와 같은 증상이 이어진다면 테니스엘보를 의심해 볼 수 있습니다.

1. 문 손잡이를 잡고 돌릴 때 팔꿈치 통증이 있다.
2. 야구공 던지는 자세를 취하면 팔꿈치의 안쪽에 통증이 있다.
3. 팔꿈치에 지속적인 통증이 있다.
4. 식사 시 젓가락을 쥐면 통증이 있다.
5. 손바닥을 위로 향한 상태에서 팔꿈치를 누르면 통증이 있다.

손목에 나타나는 강한 통증
손목터널증후군

손목터널증후군은 손목에 나타나는 여러질환 중
가장 발생 빈도가 높은 대표적인 질환입니다.

과도하게 손을 사용하거나 손목 골절, 류마티스 관절염,
패혈증, 통풍, 임신, 갑상선 기능 저하증 등으로
수근관의 공간이 줄어들게 되면서 정중신경을 눌러서 생기는 것으로
30~60세 사이 성인에게 많이 발생합니다.

손목터널증후군을 특히 조심해야 하는 사람은?

프라이팬이나 가위 사용이 많은 요리사나
청소, 빨래 등 집안일이 많은 주부, 오랜 시간 컴퓨터를 많이 사용하는
직장인이나 스마트폰을 많이 사용하는 경우
각별한 주의가 필요합니다.

손목터널증후군의 증상

아래와 같은 증상이 이어진다면 손목터널증후군을 의심해볼 수 있습니다.

1. 손, 손가락에 저림 증상이 있다.
2. 자다가 손이 저려서 잠에 깨고 손을 주물러준다.
3. 손이 뻣뻣하며 부어있는 느낌이 든다.
4. 젓가락질을 하기 힘들고 손가락으로 물건을 잡기가 힘들다.